MAIS UM ANJO NO CÉU!

Hoje gostaria de homenagear uma pessoa muito especial para mim. Uma pessoa que foi um exemplo de luta, de vontade de viver, de garra e de alegria até quase o final!

Uma pessoa repleta de vida, que sabia fazer brincadeira e piada até mesmo nos momentos em que seus olhos revelavam a dor que sentia.

Uma criaturinha que soube dividir-se entre o amor de ser mãe e a fragilidade de ser filha. Que soube manter-se esposa e ao mesmo tempo criança solicitando o colo do homem que amava.

Um ser que como qualquer outro, tinha suas duvidas, seus anseios, seus segredos, suas vontades, desejos e sonhos. Um ser que em determinados momentos de sua vida, parecia uma criança medrosa, necessitada de atenção e carinho. Em outros, uma mulher forte e guerreira, que não queria ninguém por perto a olhá-la com pesar!

Ora menina, ora mulher, ora repleta de vida, ora com ela quase no fim.

Aprendi muito ao teu lado, aprendi que a cada dia minha profissão não é apenas uma profissão, mas uma devoção! Aprendi que devemos sempre estender a mão, ouvir com carinho, sorrir com alegria e principalmente, falar com docilidade o quanto gostamos de estar ao lado um do outro.

Gostei muito de ouvir teus segredos, tuas dores, teus desamores, teus sonhos, fantasias e vontades. Gostei muito de compartilhar tuas mais loucas loucuras e ser lembrada toda vez que querias desabafar! Gostei muito de ter sido tua Psicóloga, tua confidente e por fim tua amiga!

Vá em Paz, faça tua caminhada, agora ao lado dos anjos que te acompanham! Por aqui, ficaremos com a saudade e na lembrança o sorriso de mulher que tinha em si uma criança repleta de alegria e de vontade de viver!

Obrigada pela confiança depositada em mim! Obrigada por ter me dado o prazer de conhecê-la e a satisfação de acompanhá-la.

Que Deus te acolha junto a ele e que tenhas a Paz e a Serenidade para recompor tua energia e tua saúde espiritual, para que um dia desses quaisquer, possas visitar teus familiares e amigos e deixar a eles um pouco mais de tua alegria.

Até qualquer outro dia!

Que assim seja!

Psic. Nalú.

COMO VAI SUA PRESSÃO?

O sangue é o símbolo da vida. O sangue é o portador material da vida e expressão da individualidade. Cada gota de sangue contém o ser humano como um todo.

A pressão sanguínea é a expressão do dinamismo de um ser humano. Se o sangue corresponde ao próprio ser, as paredes dos vasos são os limites pelos quais se orienta o desenvolvimento da personalidade, a fim de enfrentar a resistência, os obstáculos que impedem seu desenvolvimento.

Pessoas cuja pressão sanguínea é excessivamente baixa (hipotensão) não são capazes de enfrentar seus limites. Elas nem tentam enfrentar os obstáculos, evitam todas as resistências – nunca vão até os limites. Assim que uma pessoa como essa se vê diante de um conflito, ela depressa se retrai; pelo mesmo critério, também o sangue o faz, a ponto de ela sofrer um desmaio. Portanto, essa pessoa renuncia ao poder (aparentemente!) retrai o sangue e perde a consciência, deixando de assumir as próprias responsabilidades; ela se entrega.

É freqüente nas pessoas hipotensas o quadro de anemia, pois, na maior parte das vezes, elas sofrem de carência de ferro no sangue. A anemia revela uma recusa em usar o poder da energia vital disponível, impedindo assim que esta seja transformada em força ativa. Carecem de impulso vital necessário.

Quando falamos que a pessoa que tem anemia tem sangue fraco, na verdade estamos nos referindo a falta de vitalidade, de força física, entretanto, referimos também a capacidade de manter-se diante da vida, diante das adversidades. São pessoas que não se sentem fortes para enfrentar os problemas, acabam por isso, tornando-se frágeis e perdendo as forças.

O problema oposto é o caso da pressão sanguínea alta demais (hipertensão). O pulso e a pressão do sangue se elevam não só no caso de um aumento na atividade física, mas também no de um mero pensamento sobre essa atividade. A pressão sanguínea também sobe quando uma situação de conflito parece ser inevitável durante uma conversa, e desce outra vez de imediato quando a própria pessoa implicada fala sobre o conflito, verbalizando-o.

Sabemos que a simples menção de um conflito pode causar um aumento de pressão, que pode ser simplesmente revertida ao se falar sobre o mesmo, vemos com clareza que os hipertensos estão sempre em situações conflitantes, sem, no entanto, arranjarem uma solução para as mesmas. Elas ficam por perto do conflito mas não o resolvem.

A pressão alta é um indício de que existe agressividade reprimida. A animosidade fica por sua vez só na imaginação e assim a energia gerada não é descarregada através de uma ação.

Comparamos um hipertenso com uma panela de pressão, fechada e no fogo. Quanto mais ela aquece mais ela fica com a pressão do ar presa em si mesma. Caso esqueçamos a panela no fogo aceso, depois de algumas horas ela estoura. É o que acontece com o hipertenso, acaba estourando internamente gerando assim um possível AVC.

Devemos sempre procurar meios de expor nossos sentimentos e pensamentos. Não vale a pena guardar pois gera sufocamento. Precisamos entender o papel fundamental do diálogo em nossas vidas. Quanto mais expomos o que sentimos, no momento em que sentimos, mais saudável será nossa pressão arterial.

Não é interessante nem guardar seus pensamentos, nem fugir deles. Pois se não desenvolvemos uma pressão alta, sucumbimos em uma pressão baixa! Vale mais é saber falar, trocar, ouvir e principalmente, compartilhar!

CHEGAMOS AOS 50, E AGORA???

Pois é, os 50 anos chegaram e agora o que acontece? Fala-se tanto de menopausa, de problemas de saúde, de aposentadoria, enfim, de tantas perdas e não se fala do essencial: a beleza de se chegar aos 50 anos!

Muitas mulheres já casaram, já são avós, já se realizaram em uma profissão, outras não casaram, foram mães e não são avós e não se realizaram em profissão alguma, e há àquelas que não são mães nem avós, e realizaram-se totalmente na sua profissão, enfim, existem todos os tipos de mulheres, todas as formas de realizações. Mas o que importa é que tenham vivido plenamente seus sonhos e desejos.

E o que fazer agora que não se tem mais os 20 anos para estar fazendo festa todos os dias, nem os 30 para brigar por uma posição melhor no trabalho, nem os 40 para passar a observar a vida de forma diferente? O que fazer se as noites já foram conquistadas, os cargos já foram vencidos e a vida ainda mostra-se como uma incógnita?

Aos 50 anos geralmente já não se menstrua, mas isso não é ruim, é um momento de aproveitar o fato de não precisar mais sentir dor, não precisar mais usar absorvente ou “ob”. É o momento de sentir-se livre, sem incomodo ou preocupação! Já ovulou-se o bastante por uma vida inteira; e viva a liberdade e viva os 50!

Quem teve filhos, estes já estão crescidos, que maravilha! Não precisa trocar fraldas, fazer papinha, cuidar da temperatura pois não podem ter mais que 37,5º. Não precisa mais levar pra creche e sofrer por horas, nem mesmo para o colégio e cuidar dos cadernos, dos lanches e notas! Tudo já passou! E viva a liberdade e viva os 50!

Quem é avó aproveita os momentos bons, não se preocupa com o dia a dia, com o educar, apenas o aproveitar!

Quem buscou realizar-se em uma profissão, já não precisa mais se cuidar daquele chefe chato, preocupar-se com aquele colega impertinente que quer roubar seu cargo, nem tão pouco com a queda da bolsa de valores e as possibilidades de uma demissão em massa! E viva os 50!

E as que casaram? Bem, algumas ainda se mantém casadas e seus maridos são maravilhosos; existem àquelas que insistem com o casamento usando como justificativa não terem como se manter sozinhas; e àquelas que resolveram manter-se “vivas” mesmo depois de se separarem. Acreditem, existe vida depois do casamento desfeito! E isso é maravilhoso! Viva a liberdade, viva os 50!

Mas se depois dos 50 encontramos tantas coisas boas, porque muitas mulheres acreditam que a vida terminou? Que não existem mais prazeres? Não se permitem mais ao orgasmo, a alegria, a sedução, a beleza e principalmente a viver? Porque muitas enterram seus sonhos, desejos, fantasias e principalmente sua sede pela vida?

Infelizmente vivemos em uma sociedade que preconiza a jovialidade e a beleza! Só que se esquece que ser jovem é uma condição interna de cada indivíduo e que a beleza é relativa! O que é belo para mim não necessariamente será para você!

Quando falamos em amar, em sexo, em sensualidade e erotismo, o que mais aparece são imagens de mulheres com idade entre 20 e 30 anos, mas e as mulheres acima dos 50? Elas já não amam mais? Não fazem sexo? Não podem ser sensuais e eróticas? Claro que podem e que são! Devemos parar com a hipocrisia de que a vida modifica, fica mais séria, mais monótono. Na verdade a vida passa a ser mais tranqüila, com menos preocupações, menos deveres e mais prazeres! Acreditem nisso! Cada mulher tem em si a beleza e a leveza do feminino, do erótico, do sensual! Independe a idade, a escolha, a vida que leva, ou o caminho que percorreu!

Mulheres acima dos 50 acreditem em vocês, em seus sonhos e principalmente na capacidade que cada uma possui de fazer a vida cada dia mais bela. Aproveitem que já cumpriram com as obrigações da vida. Hoje usufruam das vantagens de não mais menstruarem, não mais trabalharem fora, não mais terem filhos pequenos, e muitas, não mais terem casamentos fracassados.

Permitam-se passear, viajar, saírem à noite, dançarem, ir ao cinema, fazerem festa, encherem a cara, transar e principalmente, terem orgasmo como jamais imaginaram que teriam! Qual o problema que ele tenha uns 20 anos menos? O que importa é que você tenha uns 20 orgasmos a mais para contar!!!!

Por isso tudo, ficam e sejam felizes pelos 50 anos ou mais! Por tudo isso gritem bem alto “VIVA A LIBERDADE, VIVA OS 50!”

CRIANÇAS EM PSICOTERAPIA? MAS POR QUÊ?

A psicoterapia infantil é uma prática da psicologia que tem como objetivo alcançar o bem estar da criança e a melhora da qualidade de vida da mesma e da sua família.

Geralmente as crianças vão para terapia por encaminhamento dos pais ou dos professores, por observarem algum comportamento que eles consideram inadequados para àquela criança.

São comportamentos como o de chutar, empurrar, brigar, cuspir, destruir objetos, roubar, mentir, enfim, situações não habituais no meio familiar ou escolar.

Também ocorrem observações preocupantes por parte dos pais, quanto a comportamentos de isolamento por parte da criança. São quietas, não fazem amigos, extremamente tímidos ou até mesmo tristes.

Algumas crianças apresentam outros comportamentos tais como o de adoecer constantemente, o desobedecer pai e mãe, com dificuldades escolares ou até mesmo de atenção.

Ou seja, são vários os motivos que levam pais e escolas a encaminhar crianças para psicoterapia. E é neste momento que ocorre uma maior observação do comportamento da criança.

Junto aos pais, o profissional procura ajudá-los a aprender a identificar não somente as dificuldades de seus filhos, como também as potencialidades dos mesmos, que geralmente escondem-se atrás dos prováveis problemas. Também busca-se trabalhar os sentimentos de expectativas  direcionados à seus filhos e o quanto isso pode gerar nas crianças uma ansiedade exagerada resultando em comportamentos “ditos” inadequados.

Verificamos outras situações como a perda de um ente-querido, divórcio conturbado, casamento de um dos pais, nascimento de um irmão, agressividade, abusos de qualquer ordem, influenciando na saúde psicológica de uma criança.

Nestas situações a psicoterapia ajuda as criança a identificar e compreender seus pensamentos e sentimentos à respeito desses fatos.

Ou seja, a terapia infantil é um momento em que a criança aprende a se conhecer e que consegue livremente expor seus pensamentos e sentimentos sem ser censuradas ou oprimidas.

É de suma importância a participação dos pais na psicoterapia de seus filhos, pois além de conhecê-los melhor em suas qualidades e potencialidades, irão conhecer formas novas de lidar com seus filhos e também de resolverem os problemas relacionais de sua família.

Em terapia, com as crianças, geralmente usa-se formas lúdicas para envolvê-las e deixá-las mais próximas de seu mundo. Usa-se, conforme a idade, jogos, desenhos, brinquedos, histórias, pinturas, enfim, tudo serve para fazer-se uma avaliação não somente de comportamentos, fatos, mas especialmente, sentimentos da criança.

É um trabalho muito enriquecedor, pois conseguimos ajudar um ser em formação a tornar-se num adulto mais saudável e feliz.

Quem precisar de atendimento em psicoterapia infantil, tenha certeza que no Centro Holístico de Atendimentos, encontrará uma profissional que além de exercer muito bem sua função como Psicóloga, tem uma relação muito próxima e carinhosa com as crianças.

É só ligar e pedir para marcar hora com a Psicóloga Simone, com certeza, um atendimento exemplar!

Eu recomendo.

Psicóloga Nalú.

PERDENDO PESO COM A ACUPUNTURA!

Muitas pessoas estão em busca de uma fórmula mágica para perder peso, mas poucas são àquelas que realmente buscam um tratamento sério que vai lhe ajudar nesta diminuição de tamanho corporal.

Quando falamos em aumento de peso, estamos nos referindo à obesidade, e quando falamos em obesidade, falamos em pessoas que não conseguem, geralmente, assumir que comem excessivamente. Nossos amigos obesos costumam alimentar-se de forma descontrolada e muito rapidamente, por uma necessidade de preenchimento emocional inconsciente. Esse mau hábito alimentar gera no organismo uma informação errônea de que necessita guardar os alimentos que extrapolaram a necessidade da absorção do estômago, transformando então, tudo em gordura.

Por haver uma necessidade emocional de devorar tudo e preencher-se, a ansiedade aumenta gerando cada vez mais necessidade de comer. Geralmente sentimos prazer no que fazemos. Algumas pessoas sentem prazer no trabalho, outros no estudo, outros no sexo, e o obeso no ato de comer! Só que, como é um alimentar-se exagerado a ponto de causar-lhe sofrimento e alto grau de ansiedade, considera-se uma busca de prazer não satisfatória, ou seja, negativa para o obeso.

Como a acupuntura ajuda no emagrecimento de um obeso?

Uma das formas é através dos pontos que trabalham a vontade de comer. Ou seja, o indivíduo vai comer aquilo que o organismo necessita e não o que a vontade determina.

Outro ponto a ser tratado, é o reeducar o aparelho intestinal. Geralmente o obeso tem problemas de prisão-de-ventre. Com a acupuntura podemos fazer com que o intestino trabalhe normalmente eliminando as fezes com mais freqüência. Ocorre assim, a depuração do organismo.

Também se pode trabalhar a qualidade de sono. A maioria dos obesos apresenta uma dificuldade de dormir. A ansiedade gera uma busca excessiva de alimento, assim o estômago fica cheio e quando vai descansar, tentando dormir, sente-se sufocado, cheio, gerando assim, noites mal dormidas. Busca-se então, trabalhar os pontos de sono.

Esses pontos estão relacionados com a ansiedade.  E é aqui que devemos nos centrar. Pois em função da ansiedade em descontrole é que o individuo passa a alimentar-se inadequadamente, gerando noites mal dormidas, que acaba desencadeando mais ansiedade e assim sucessivamente. Conseguindo diminuir a ansiedade, atinge-se um melhor equilíbrio de todo o sistema emocional e físico.

Com tudo isso, vê-se que a acupuntura não emagrece uma pessoa, mas sim, consegue fazer com que esta encontre maior equilíbrio de suas emoções buscando assim, novos hábitos de vida. Passa-se então, a ter um grau de ansiedade dentro dos padrões normais, uma alimentação equilibrada e saudável e conclui-se com uma noite de sono tranqüila e reparadora.

Como não é a acupuntura que emagrece, mas sim o próprio indivíduo que passa a estar mais equilibrado, o tratamento não tem um tempo determinado. Cada indivíduo tem seu tempo para conseguir lidar com sua ansiedade e adaptar sua vida para uma nova caminhada. Não podemos deixar de mencionar o fato de que cada indivíduo é único, ou seja, cada organismo vai reagir e adequar-se de acordo com seu funcionamento individual.

Por a acupuntura não gerar nenhum tipo de dependência, o indivíduo vai retornar a ela toda vez que sentir vontade, não em função de uma necessidade exagerada, mas sim, para uma manutenção e prevenção de problemas futuros.

Ou seja, a acupuntura não somente é uma técnica milenar que nos ajuda a nos entender e a aprender a viver melhor com nosso corpo e nossa mente, como é uma técnica que nos dá a escolha de liberdade e retorno.

Bom tratamento, bom emagrecimento!

Psic. Nalú Vieira Alves

O vazio

Mais nada a dizer!