O Fígado na visão Medicina Tradicional Chinesa

Estava fazendo minhas leituras e achei que este texto seria de muito bom esclarecimento e entendimento para todos.  Por isso copiei na integra e como não poderia deixar, coloquei as fontes e a autora do texto para quem quiser pesquisar mais!

O Fígado na visão Medicina Tradicional Chinesa

Onde nasce o verdadeiro equilíbrio emocional Na visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente envolvido com a vesícula biliar (postura e decisões), mas também com os olhos (sentido da visão), ombros, joelhos e tendões (flexibilidade), unhas, seios e todo o aparelho reprodutor feminino. Na MTC se diz que o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim o é para o homem. Praticamente todo o sistema reprodutor feminino é regido pelo fígado, responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos ou prurido vaginais, alterações da libido como frigidez e impotência. O fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo. Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual. Mas seu papel mais importante, é sem dúvida, sobre o equilíbrio emocional. É o livre fluir da energia do fígado que vai nos permitir responder vitoriosamente aos desafios da vida, aos estímulos emocionais e afetivos, 24 horas por dia, cada segundo de nossa vida, sem parar. Daí começa a responsabilidade e respeito que devemos ter pelo nosso fígado e sistema hepático. E, já podemos deduzir sobre o desgaste intenso ao qual este sistema é submetido no cotidiano da vida moderna. Pouco se sabe sobre sua importância e como auxiliar, ser cúmplice, do fígado nesta missão existencial: equilíbrio emocional e afetivo. Visão, flexibilidade, postura e decisões. Pelo contrário, só pela má alimentação e sedentarismo, a cultura ocidental faz de tudo para fragilizar o sistema hepático. Os maus hábitos alimentares e de vida levam ao seu desequilíbrio funcional, que leva ao desequilíbrio emocional, que desencadeia mais maus hábitos alimentares e de vida. Este desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas. Dependendo da sua localização: insônia, enxaqueca, hipertensão, problemas digestivos, TPM, etc. Os problemas ligados ao fígado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante. Um bom exemplo de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro de vazio energético, temos a procrastinação e o medo paralisante ou síndrome de pânico. A estagnação do fluxo de energia do fígado freqüentemente desequilibra o emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira. Essas mesmas emoções podem levar a uma disfunção no fígado, resultando em um ciclo interminável de causa e efeito. Como todas as emoções, boas ou más, passam pelo fígado, não devemos reprimi-las infinitamente. A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que leva ao excesso de calor no fígado. Cabe uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos geralmente fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o organismo. Uma certa irritação que nos leva a reagir diante de um ataque ou quando nos sentimos lesados, é diferente da raiva que é cega e destrutiva. Os olhos são a manifestação externa do fígado. Em outras palavras, o fígado rege o sentido da visão. Assim, patologias da visão irão sinalizar alguma alteração no fígado. As mais comuns são: conjuntivites, olhos vermelhos sem processo inflamatório, coceiras, "vista" seca, visão fraca, embaçada ou borrada, terçol, pontos brilhantes que aparecem no campo visual e outros. A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado. Cuidado com olhos secos. Daí vem a importância do exercício de “piscar os olhos” (sempre – não esquecer) e de não reprimir o choro, embora nem sempre seja conveniente socialmente. Mas, acredite, conter o choro faz mal à saúde. Ah! Uma forma divertida de chorar/lacrimejar é deixando o riso fluir, acontecer no seu dia-a-dia, na sua vida. As unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a presença de micose sugerem algum comprometimento do fígado ou desequilíbrio prolongado da sua energia. O fígado rege as articulações do ombro e joelhos e também os tendões de modo geral. Assim sendo, as bursites e dores nos joelhos sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado. As tendinites e os estiramentos freqüentes também estão neste quadro. Todo órgão está associado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula biliar. Resumidamente, a vesícula atua mantendo o equilíbrio postural. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação tempero mandibular (ATM). Todas as tensões que ficam retidas no fígado podem ser descarregadas nesta região e produzir o bruxismo, que é um quadro de ranger os dentes, que se manifesta mais freqüentemente durante o sono. Metafisicamente a vesícula biliar comanda a capacidade de tomarmos decisões assertivas. Uma vesícula desequilibrada se manifestará na forma de indecisões ou mesmo desorientações, perda de rumo. E, para resumir e partir o mais rápido para a ação de cumplicidade "de bem com o fígado": - desintoxicar-se diariamente com o aumento do consumo dos alimentos de origem vegetal, maduros, crus, idealmente orgânicos e integrais; - desintoxicar-se diariamente praticando a terapia do riso, as brincadeiras, as artes, o lazer; - praticar atividade física moderada diariamente. Vocês não têm noção de como este hábito é vital para o livre fluxo de energia do fígado; - os sabores ácido e amargo, assim como os alimentos de cor verde são os maiores aliados do fígado. Entretanto, na primavera, evite exagerar nos sabores ácidos e picantes. - evitar intoxicar-se com alimentos muito gordurosos (pela qualidade, gordura animal e óleos refinados, como pela quantidade), frituras, açúcar, café e álcool; - evitar vida sedentária e estressante, o mau humor, ilusões e grandes expectativas. Medite e viva na REAL. Fontes: http://www.planetanatural.com.br/detalhe.asp?cod_secao=1&idnot=628 http://saude.hsw.uol.com.br/orgaos-yin4.htm http://www.centroculturaltao.com.br/saude/05.htm   Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para o bem-estar e qualidade de vida.

OS RINS E A FILTRAGEM DAS RELAÇÕES

Os rins representam a ligação da parceria. Dores renais e moléstias dos rins sempre surgem quando estamos envolvidos em conflitos com nossos parceiros.

O homem perfeito é andrógino, ou seja, aquele que uniu as características masculinas e femininas de sua alma numa unidade. Não se deve confundir a androginia com o hermafroditismo; naturalmente a androginia se refere ao âmbito psíquico; o corpo mantém sua sexualidade. Ser um homem significa identificar-se com o pólo masculino da alma, e assim, o aspecto feminino passa automaticamente ao âmbito da sombra. Ser mulher, de forma semelhante, significa identificar-se com o pólo feminino da alma, enquanto o masculino se retrai para a sombra. Nossa missão é tornarmo-nos conscientes de nossa sombra. No entanto, só podemos fazer isso através do recurso da projeção. Precisamos encontrar o que nos falta através do mundo exterior, embora isso esteja de fato dentro de nós, o tempo todo.

Aquilo que amamos ou odiamos nas outras pessoas está, afinal, dentro de nós mesmos. Assim, sendo, falamos em “amor”, quando alguém apresenta características de sombra que gostaríamos de tornar consciente; e falamos de “ódio” quando alguém apresenta uma camada muito profunda de nossa sombra com a qual ainda não queremos nos defrontar. O encontro com um parceiro é o encontro com o desconhecido de nossa própria alma. Todas as dificuldades que temos com nosso parceiro são dificuldades que temos com nós mesmos.

O objetivo ideal de uma união é proporcionar a duas pessoas condições para se tornarem cada qual seu próprio todo. Uma união conjugal atinge sua finalidade quando um não precisa mais do outro. Só nesse caso é que se cumpre de fato a promessa do “amor eterno”. Isso só ocorre quando aceitamos na alma tudo o que o parceiro representa, quando acolhemos todas as projeções e nos unimos a elas. Dessa forma, a pessoa como tela de projeções, fica vazia e o amor então se torna eterno, isto é, independente do tempo, visto que foi concretizado na própria alma.

Os problemas surgem quando ambas as partes “usam” o relacionamento de modos diferentes, na medida em que um elabora e reabsorve suas projeções e o outro fica completamente estagnado nelas. Então chegará o ponto em que um se torna independente do outro, enquanto o coração deste outro se “quebra” de dor. Se, porém, ambas as partes ficarem estagnadas na projeção, temos o caso em que o amor dura até a morte, e depois há o grande luto porque falta a outra metade!

Todas as substâncias absorvidas pelo corpo acabam por se transformar em sangue. O trabalho principal dos rins é servir de estação de filtragem. Para exercê-lo, eles têm de saber reconhecer quais substâncias são benéficas ao organismo e podem ser usadas, e quais são resíduos tóxicos, e, portanto venenosas, que precisam ser eliminadas. Os rins têm à sua disposição vários mecanismos para cumprir essa difícil tarefa. O primeiro passo do processo de filtragem funciona segundo o modelo de um filtro mecânico, no qual são retidos pedaços de determinado tamanho. Os poros desse filtro têm o tamanho exato para reter as menores moléculas das proteínas (albumina). O segundo passo do processo, bastante mais complicado, se baseia na mescla de dois princípios, o da osmose e o do contra fluxo. Em essência, a osmose consiste na compensação entre a pressão e a concentração de dois fluidos, separados um do outro por uma membrana semipermeável. Durante o processo, o princípio do contra fluxo faz com que ambos os líquidos, cuja concentração é diversa, sempre tornem a passar perto um do outro; a conseqüência disto é o fato de os rins poderem, caso necessário, excretar urina altamente concentrada (urina matinal). O objetivo final deste equilíbrio osmótico é assegurar ao corpo a capacidade de reter os sais vitais ao organismo, dos quais, entre outras coisas, depende o equilíbrio entre os ácidos e a base.

Toda união conjugal de certa forma procura harmonizar e equilibrar ambos os pólos, o masculino (ácido, Yang) e o feminino (básico, Yin). Tal como os rins, que devem garantir o equilíbrio entre ácido e básico, a união tem de funcionar analogicamente no sentido da obtenção da totalidade: um parceiro, através do relacionamento, concretiza a sombra do outro.

O pior risco que qualquer união pode enfrentar enquanto dura é a convicção de que todas as formas problemáticas ou perturbadoras de comportamento são causadas unicamente pelo outro e que nada tem a ver conosco. Se este engano se somatizar, os rins também deixam que substâncias de importância vital (albumina, sais) passem pelo sistema de desenvolvimento ao expeli-las para o mundo exterior. Com isso, demonstram a mesma incapacidade de reconhecer que determinadas substâncias importantes são suas, como a psique que não reconhece que certos problemas lhe pertencem e que por isso os transfere para terceiros.

Os cálculos renais acontecem como resultado da sedimentação e da cristalização de determinadas substâncias presentes na urina em quantidade excessiva. O risco da formação de pedras nos rins está intensamente relacionado à quantidade de líquidos ingerida; grandes quantidades de líquidos diminuem a concentração dessas substâncias e acarretam sua solubilidade. Se, mesmo assim, se formar um cálculo, ele interrompe o fluxo e pode ocasionar um ataque de cólicas.

No nível psíquico, é fácil ver as correlações. A pedra bloqueadora é feita de substâncias que, em última análise, teriam de ser expelidas por não contribuírem mais para o desenvolvimento do corpo. Ela corresponde a um acúmulo de assuntos que já deveríamos ter solucionado há tempos, visto não serem úteis para nossa evolução. Quando nos apegamos a assuntos sem importância ou ultrapassados, eles bloqueiam a corrente do desenvolvimento e ocasionam uma estagnação. O sintoma da cólica também obriga aquele movimento que, na verdade, tentamos impedir devido ao nosso apego. O médico exige do paciente exatamente a atitude correta: saltar. Só um salto para além do que é velho pode mobilizar outra vez o fluxo da vida e livrar-nos dos velhos temas (a pedra).

No auge do processo patológico, como a  Fibrose Renal e os Rins Artificiais,  a máquina torna-se o parceiro perfeito, depois que não nos prontificamos a solucionar os problemas com um parceiro vivo e ativo. Quando nenhum parceiro é perfeito, ou suficientemente confiável, ou quando o desejo de liberdade e de independência é forte demais, encontra-se no rim artificial um parceiro que além de ser ideal e perfeito, ainda apresenta a vantagem de não ter vontade própria nem a obrigação de ser fiel e confiável; ele faz tudo o que dele se espera.

Desta forma aprende-se que na verdade não existe um parceiro perfeito – ao menos enquanto a própria pessoa doente não for perfeita.

ALMOÇO À MESA!

Meio dia! Hora do almoço! Muitas pessoas não sabem do que se trata. Muitas não vivenciam esta situação em família a muito tempo! Mas porque? Qual a dificuldade de se sentar à mesa e realizar uma refeição acompanhados de sua família?

Hoje em dia ouvimos os jovens falarem que não sabem o que é comer a comida feita pela própria mãe. Que não entendem como alguém pode fazer comida para mais pessoas além dela mesma!

Passou a época em que parávamos para almoçar. E que neste momento era o propicio para as grandes conversas, as grandes revelações, historias contadas e principalmente, momento de agradecer!

A correria do dia a dia, a necessidade de ter mais, de fazer mais, de conseguir posição social e principalmente dinheiro, faz com que as pessoas não parem para fazer uma refeição com calma, tranqüilidade e prazer!

Cada vez mais nos distanciamos das trocas relacionais e nos aproximamos do distanciamento, do descaso e da solidão. Mais ainda deixamos de lado o convívio familiar para passarmos a maior parte do tempo com o nosso trabalho e com competições.

Esquecemos do quanto é gostoso estar próximo de nossos familiares, da importância de poder voltar pra casa ao meio dia e fazer a refeição em meio ao diálogo. Quantos jovens estão por aí trabalhando, estudando, indo e vindo, e na verdade seu maior desejo é poder comer aquele “arroz com feijão” de sua mãe? O que mais importa não é a comida que vai ser digerida, mas sim o que isso representa: AMOR

Sim cozinhar é um ato de amor. É colocar naquele alimento todo seu desejo de alimentar, de cuidar, de suprir necessidades. É preparar aquilo que a outra pessoa gosta de comer, é lembrar do que o outro gosta, é pensar e preocupar-se em satisfazer o outro. É envolver-se em um ritual mágico de preparação de uma poção de felicidade, misturada com aconchego e incrementada com sabor!

Preparar a mesa, colocar os pratos, a comida em travessas bonitas e aquele perfume no ar! Quem não gosta? Quem não quer? Não é impossível, basta que queiramos! Muitos possuem a condição disto viver, mas preferem a correria e os restaurantes frios e distantes de sua família.

Àqueles que passam dias e dias chegando em casa somente à noite, aproveitem esses momentos para se aconchegar com os seus e no final de semana, preparem aquela comidinha gostosa, para aquele momento de encontro, de entrega e alegria.

O convívio é de extrema importância, pois precisamos cultivar a parceria, a troca, o companheirismo, e é através deste momento que podemos incluir estas palavras no nosso dia a dia, pois em uma família onde um chega mais cedo do que o outro, pode preparar uma refeição gostosa para todos, e não simplesmente fazer para si única e exclusivamente. Fazer uma refeição em família exercita a participação coletiva. Incentiva a doação, pois cozinhar é doar-se ao melhor que suas mãos podem fazer: alimentar a fome de alguém!

Enfim... já está na hora! A mesa está posta! VAMOS ALMOÇAR?

Lindo Balão Azul

Eu vivo sempre no mundo da lua
Porque sou um cientista

O meu papo é futurista e lunático.

Eu vivo sempre no mundo da lua
Tenho alma de artista
Sou um gênio sonhador e romântico

Eu vivo sempre no mundo da lua
Porque sou aventureiro
Desde o meu primeiro passo pro infinito.

Eu vivo sempre no mundo da lua
Porque sou inteligente
Se você quer vir com a gente
Venha que será um barato

Pegar carona nessa cauda de cometa
Ver a via láctea estrada tão bonita
Brincar de esconde esconde numa nebulosa

Voltar pra casa nosso lindo balão azul

Pegar carona nessa cauda de cometa
Ver a via láctea estrada tão bonita
Brincar de esconde esconde numa nebulosa
Voltar pra casa nosso lindo balão azul

Pegar carona nessa cauda de cometa
Ver a via láctea estrada tão bonita
Brincar de esconde esconde numa nebulosa
Voltar pra casa nosso lindo balão azul

Pegar carona nessa cauda de cometa
Ver a via láctea estrada tão bonita
Brincar de esconde esconde numa nebulosa
Voltar pra casa nosso lindo balão azul

Nosso lindo balão azul
Nosso lindo balão azul
Nosso lindo balão azul

A Turma do Balão Mágico

Infância perdida! Será?

Ultimamente ouve-se falar muito que nossas crianças e adolescentes não sabem o que é ter infância.

Que na nossa época sabíamos pular de árvore em árvore, corríamos pelas ruas, brincávamos de pular corda, jogar bola, bater lata, bolita, boneca, enfim, sabíamos viver!

Nossos pais não se preocupavam em saber onde estávamos, pois a casa do vizinho era como se fosse a casa de nossos pais, ou seja, segurança e proteção.

Nossas escolas eram mais cuidadas, os professores mais criativos, nossas aulas eram produtivas e respeitávamos nossos professores como a nossos pais.

Hoje, não temos nada disso!

Encontramos crianças que não sabem correr, não sabem jogar bola, pular ou subir em uma árvore. Temos crianças que ficam em frente de computadores, de vídeos games, televisores, que só sabem brigar, lutar, competir. Desrespeitam professores e até os pais!

Meninas de 4 e 5 anos desfilam nas passarelas, competindo como mulheres. Meninos participando de esportes violentos e radicais, como se fossem homens fortes e robustos.

E a violência? Pois é! Quanta criança e adolescente sofrendo de “bullying”! Por que será?

Quando vamos parar de reclamar de nossas crianças e adolescentes e voltarmos os olhos para a realidade?

Quando vamos deixar de ser egoístas e vivermos nos nossos pensamentos saudosistas e realmente passar à nossas crianças o que tivemos de nossos pais?

Vamos devolver a infância e adolescência aos nossos filhos! Pois eles não vão até as passarelas sozinhos, nem aos campos de competição! Não possuem cartão de crédito para comprar as tecnologias que tanto reclamamos! Não são agressivos à toa, pois não nasceram sabendo bater, gritar, surrar, abusar, enfim, são apenas uma construção do que fizemos!

Quem sabe chegou a hora de pararmos com saudosismo e começarmos a dar um pouco de nossas lembranças positivas de nosso passado tão feliz?

Devolvamos a infância à nossas crianças e a adolescência à nossos “aborrecentes”! Permitamos que construam seus valores, seus sonhos, seus sentimentos!

Não adianta nada darmos um presente qualquer por um dia que não mais tem o mesmo significado. Temos obrigação de resgatar o verdadeiro significado de ser criança para darmos a eles o maior presente que poderíamos dar: DIGNIDADE!

Psic. Nalú.