Terapia
é um entendimento da mente humana; é uma forma de obter clareza e discernimento
das próprias atitudes.
Na
terapia, o indivíduo pode ser autêntico, e se apresentar como realmente é sem
medo de ser julgado.
Toda e qualquer pessoa em qualquer
fase da vida pode procurar um terapeuta.
A
terapia abrange diversos processos emocionais, e um deles é o autoconhecimento,
algo que o individuo busca incansavelmente.
Quando
se deseja melhorar algo que não está bem, e não está conseguindo sozinho, onde
as ideias estão confusas na mente, é o momento de ir à terapia para entender
melhor as reações, atitudes e comportamentos.
Não é necessário ter nenhum sintoma
específico para buscar a terapia. Basta vontade de melhorar.
A
Psicoterapia Integrativa é uma
prática clínica que trabalha o valor inerente de cada indivíduo. É uma técnica
onde o indivíduo pode construir e modificar suas opiniões a respeito de si
mesmo.
A
Psicoterapia Integrativa leva em consideração várias perspectivas do
funcionamento humano; aspectos dinâmicos do funcionamento individual, que se
apresenta em formas de defesas; quando ocorreram interrupções no
desenvolvimento normal.
O
termo integrativa refere-se ao processo de integrar a personalidade. O
indivíduo com o tratamento, torna-se inteiro
e seguro diante das adversidades da vida.
Tornar-se
inteiro é fortalecer sua personalidade frente a atitudes e comportamentos, é
estabelecer um funcionamento afetivo, comportamental e cognitivo, mais coeso e
equilibrado. Reduzindo o uso de mecanismo de defesa que inibem a espontaneidade
e limita a flexibilidade na resolução de problemas.
A
psicoterapia trabalha o sintoma do
indivíduo, auxiliando a tomada da consciência de suas ações, pensamentos e
atitudes na medida em que estes os
afetam e aos outros.
A
falta de compreensão do conflito também pode ser sentida como tensão, ansiedade
ou até como confusão interna.
Pense em si com carinho, “não deixe
parado os problemas embaixo do tapete”.
Por Psic. Simone
Schmidt
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