Estava fazendo minhas
leituras e achei que este texto seria de muito bom esclarecimento e entendimento
para todos. Por isso copiei na integra e
como não poderia deixar, coloquei as fontes e a autora do texto para quem
quiser pesquisar mais!
O Fígado na visão Medicina Tradicional Chinesa
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Onde nasce o verdadeiro equilíbrio emocional
Na
visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o fígado, do ponto de vista
energético, está estreitamente envolvido com a vesícula biliar (postura e
decisões), mas também com os olhos (sentido da visão), ombros, joelhos e
tendões (flexibilidade), unhas, seios e todo o aparelho reprodutor feminino.
Na MTC
se diz que o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim
o é para o homem. Praticamente todo o sistema reprodutor feminino é regido
pelo fígado, responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de
cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos ou prurido vaginais,
alterações da libido como frigidez e impotência. O fígado é responsável por
manter o livre fluxo da energia total do corpo. Como o movimento do sangue
segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do
sangue e regula também o ciclo menstrual.
Mas seu
papel mais importante, é sem dúvida, sobre o equilíbrio emocional. É o livre
fluir da energia do fígado que vai nos permitir responder vitoriosamente aos
desafios da vida, aos estímulos emocionais e afetivos, 24 horas por dia, cada
segundo de nossa vida, sem parar.
Daí
começa a responsabilidade e respeito que devemos ter pelo nosso fígado e
sistema hepático. E, já podemos deduzir sobre o desgaste intenso ao qual este
sistema é submetido no cotidiano da vida moderna. Pouco se sabe sobre sua
importância e como auxiliar, ser cúmplice, do fígado nesta missão
existencial: equilíbrio emocional e afetivo. Visão, flexibilidade, postura e
decisões.
Pelo
contrário, só pela má alimentação e sedentarismo, a cultura ocidental faz de
tudo para fragilizar o sistema hepático. Os maus hábitos alimentares e de
vida levam ao seu desequilíbrio funcional, que leva ao desequilíbrio
emocional, que desencadeia mais maus hábitos alimentares e de vida. Este
desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas. Dependendo da
sua localização: insônia, enxaqueca, hipertensão, problemas digestivos, TPM,
etc.
Os
problemas ligados ao fígado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante.
Um bom exemplo de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num
quadro de vazio energético, temos a procrastinação e o medo paralisante ou
síndrome de pânico. A estagnação do fluxo de energia do fígado freqüentemente
desequilibra o emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira. Essas
mesmas emoções podem levar a uma disfunção no fígado, resultando em um ciclo
interminável de causa e efeito.
Como
todas as emoções, boas ou más, passam pelo fígado, não devemos reprimi-las
infinitamente. A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que
leva ao excesso de calor no fígado. Cabe uma distinção entre sentimento e
emoção. Os sentimentos geralmente fortalecem os órgãos e servem como
mecanismos de defesa para o organismo. Uma certa irritação que nos leva a
reagir diante de um ataque ou quando nos sentimos lesados, é diferente da
raiva que é cega e destrutiva.
Os
olhos são a manifestação externa do fígado. Em outras palavras, o fígado rege
o sentido da visão. Assim, patologias da visão irão sinalizar alguma
alteração no fígado. As mais comuns são: conjuntivites, olhos vermelhos sem
processo inflamatório, coceiras, "vista" seca, visão fraca,
embaçada ou borrada, terçol, pontos brilhantes que aparecem no campo visual e
outros.
A lágrima
é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado. Cuidado com olhos secos.
Daí vem a importância do exercício de “piscar os olhos” (sempre – não
esquecer) e de não reprimir o choro, embora nem sempre seja conveniente
socialmente. Mas, acredite, conter o choro faz mal à saúde. Ah! Uma forma
divertida de chorar/lacrimejar é deixando o riso fluir, acontecer no seu
dia-a-dia, na sua vida.
As
unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas
deformidades ou a presença de micose sugerem algum comprometimento do fígado
ou desequilíbrio prolongado da sua energia.
O
fígado rege as articulações do ombro e joelhos e também os tendões de modo
geral. Assim sendo, as bursites e dores nos joelhos sem causa aparente, são
sinais de comprometimento da energia do fígado. As tendinites e os
estiramentos freqüentes também estão neste quadro.
Todo
órgão está associado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula
biliar. Resumidamente, a vesícula atua mantendo o equilíbrio postural. Todos
os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a
articulação tempero mandibular (ATM). Todas as tensões que ficam retidas no
fígado podem ser descarregadas nesta região e produzir o bruxismo, que é um
quadro de ranger os dentes, que se manifesta mais freqüentemente durante o
sono.
Metafisicamente
a vesícula biliar comanda a capacidade de tomarmos decisões assertivas. Uma
vesícula desequilibrada se manifestará na forma de indecisões ou mesmo
desorientações, perda de rumo.
E, para
resumir e partir o mais rápido para a ação de cumplicidade "de bem com o
fígado":
-
desintoxicar-se diariamente com o aumento do consumo dos alimentos de origem
vegetal, maduros, crus, idealmente orgânicos e integrais;
- desintoxicar-se diariamente praticando a terapia do riso, as brincadeiras, as artes, o lazer; - praticar atividade física moderada diariamente. Vocês não têm noção de como este hábito é vital para o livre fluxo de energia do fígado; - os sabores ácido e amargo, assim como os alimentos de cor verde são os maiores aliados do fígado. Entretanto, na primavera, evite exagerar nos sabores ácidos e picantes. - evitar intoxicar-se com alimentos muito gordurosos (pela qualidade, gordura animal e óleos refinados, como pela quantidade), frituras, açúcar, café e álcool; - evitar vida sedentária e estressante, o mau humor, ilusões e grandes expectativas. Medite e viva na REAL.
Fontes:
Conceição
Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados
para o bem-estar e qualidade de vida.
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